Fase 2: gestire le emozioni, mindfulness anche per i più piccoli  

Bimbi alle prese con le emozioni, arriva il superpotere della mindfulnesss

Nella foto: Barbara Franco, curatrice dei prodotti Quid+

Pubblicato il: 06/05/2020 15:02

Rintanati in casa (ora un po’ meno), senza scuola, amici e affetti. In questo periodo i bambini, privati della loro libertà, si trovano a fare i conti con sentimenti contrastanti e per gestire al meglio le emozioni arriva il superpotere della mindfulness. L’idea è di Barbara Franco, curatrice dei prodotti Quid+, la linea editoriale a marchio Gribaudo, dedicata all’età prescolare, pensata per permettere ad adulti e bambini di trascorrere insieme del tempo di qualità, divertendosi e dando la possibilità ai più piccoli di imparare giocando.

Grazie al libro ‘Il superpotere della mindfulness – coltivare la calma e l’attenzione per affrontare rabbia, ansia e iperattività’, in uscita domani, il genitore potrà accompagnare il piccolo in un percorso di consapevolezza strutturato a tappe, con diversi strumenti (storie, video e tracce audio) basati su protocolli scientifici studiati per bambini in età prescolare.

Con un percorso fatto di giochi e attività, spiega all’Adnkronos la curatrice della collana, “aiutiamo i bambini a restare nel ‘qui e ora’; ad essere più concentrati su quello che sta succedendo sul tempo che abbiamo oggi e sul godimento di questo istante”. Inoltre, per i più piccoli “è importante scoprire che non ci sono emozioni negative o positive ma solo emozioni difficili ed emozioni facili” e che non bisogna identificarsi con esse, perché “tu non sei un bambino noioso o pauroso. L’emozione entra ed esce senza cambiare l’identità di ognuno di noi”.

Per trascorrere del tempo di qualità arriva anche la collana ‘Primissime letture’ (in uscita il 9 maggio) rivolta ai bambini da 0 a 7 anni, per scoprire magico mondo della lettura, attraverso un percorso strutturato in 9 livelli di difficoltà. “Sono libri che crescono con il bambino e la sua capacità di lettura” afferma Franco spiegando che è possibile imparare a leggere già dai 2 anni grazie alla memoria fotografica.

“Siamo abituati a pensare alla lettura con la prima elementare ma il nostro sistema scolastico si basa sulla lettuscrittura, ovvero imparare a leggere e scrivere contemporaneamente. In realtà per imparare solo a leggere basta avere l’occhio sufficientemente sviluppato, e lo è già ad un anno e mezzo di vita”.

Si tratta, conclude la curatrice della collana, “di un percorso guidato che i genitori possono fare tranquillamente a casa; non servono competenze specifiche”. L’unica raccomandazione è la regolarità: “bastano 5-10 minuti al giorno”.

(di Loredana Errico)